"긍정적으로 생각하라"이젠 이 말이 와닿지 않다.

마크 맨슨의 '신경 끄기의 기술'은 2016년 출간된 이후 전 세계를 뒤흔든 자조서다. 그것의 매력적인 제목과 그 장르에 대한 신선한 접근으로, 그것은 빠르게 베스트셀러가 되었고 더 나은 삶을 사는 방법에 대한 조언을 구하는 사람들에게 인기 있는 것이 되었다.

이 책의 가장 인상적인 측면 중 하나는 자기 도움에 대한 터무니없는 접근법이다. 맨슨은 "긍정적으로 생각하라"는 일반적인 주문을 설교하는 대신, 독자들이 그들의 한계를 받아들이고 삶과 함께 오는 투쟁을 포용하도록 격려한다. 그는 행복을 추구하는 것은 헛된 노력이며, 비록 그것이 항상 즐겁지는 않더라도 우리에게 정말 중요한 것에 집중해야 한다고 주장한다.

책에서 가장 기억에 남는 부분 중 하나는 "노력하지마, 노력하지마, 신경쓰지마"라는 개념이다. 맨슨은 성공에 대한 관심을 멈춘 후에야 성공한 음악가의 예를 사용한다. 우리가 어떤 일을 억지로 일으키려고 하면 할수록, 실제로 일어날 가능성이 적다는 생각이다. 대신, 우리는 우리가 사랑하는 일에 집중하고 성공이 자연스럽게 이루어지도록 해야 합니다.

맨슨은 이 책 전반에 걸쳐 우리 자신의 삶을 책임지는 것의 중요성을 강조한다. 그는 독자들이 외부 환경을 탓하는 것을 멈추고 대신 그들이 통제할 수 있는 것에 집중할 것을 권장한다. 그렇게 함으로써, 우리는 우리의 상황을 개선하고 삶의 더 큰 목적의식을 찾을 수 있습니다.

전반적으로, "신경 끄기의 기술"은 자기 도움에 대한 신선하고 정직한 견해이다. 그것의 관련된 일화와 실제적인 조언으로, 그것은 그들의 사고방식을 개선하고 더 성취감 있는 삶을 살기를 원하는 모든 사람들에게 필독서이다.