반응형 자기계발 책27 다이어트는 내일부터? 이것도 습관이다. 책 '아주 작은 습관의 힘'는 독자들에게 좋은 습관을 기르고 나쁜 습관을 고치는 포괄적인 지침을 제공하는 것을 목표로 하는 자조 책이다. 이 책은 네 부분으로 나뉘는데, 각각의 부분은 습관 형성의 다른 측면을 다루고 있다. 1부: 기초 이 책의 첫 번째 부분은 습관이 어떻게 작용하고 그것들이 왜 그렇게 중요한지 설명하면서 습관 형성의 기본을 설명한다. 클리어는 습관이 우리 삶의 구성 요소이며 습관을 바꿈으로써 우리의 삶을 바꿀 수 있다고 주장한다. 그는 시간이 지남에 따라 우리의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 작고 실행하기 쉬운 습관인 '원자적 습관'의 개념을 소개한다. 클리어는 또한 습관 형성에서 정체성의 중요성을 논하며, 우리의 습관은 사람으로서 우리가 누구인지에 대한 반영이라고 주장한다. 2부: 행.. 2023. 3. 6. 생각이 상황을 만든다, "생각하라 그리고 부자가 되어라" "생각하라 그리고 부자가 되어라"는 1937년에 처음 출판된 나폴레옹 힐이 쓴 자조 책이다. 이 책은 개인 발전과 사업 성공 문학에서 가장 영향력 있는 책 중 하나로 여겨진다. 이 책의 주요 논제는 사람이 생각하는 방식이 그들의 삶의 성공에 직접적으로 영향을 미친다는 것이다. 힐은 성공은 단지 열심히 일하는 것만이 아니라 올바른 사고방식을 개발하는 것이라고 주장한다. 이 책은 13장으로 나뉘어져 있으며, 각각 성공에 대한 힐의 철학의 다른 측면을 자세히 설명하고 있다. 첫 장인 '서론'은 책의 나머지 부분을 위한 무대를 마련하고 성공은 자신의 원칙을 따르는 사람이면 누구나 이룰 수 있다는 힐의 신념을 소개한다. 두 번째 장인 "욕망"은 모든 성취의 출발점이기 때문에 성공에 대한 강한 열망을 갖는 것의 중.. 2023. 3. 6. 가장 현실적인 성공 법칙 '타이탄의 도구들'는 베스트셀러 'The 4-Hour Work Week'의 저자인 팀 페리스가 쓴 책이다. 이 책은 기업가와 운동선수부터 배우와 과학자에 이르기까지 성취도가 높은 사람들의 인터뷰를 엮은 것이다. 이러한 인터뷰를 통해 페리스는 성공한 사람들이 그들의 목표를 달성하기 위해 사용하는 습관, 일상, 도구를 추출한다. 이 책은 세 부분으로 나뉜다: 건강하고, 부유하고, 현명하다. 건강 섹션에서 페리스는 다이어트, 운동, 수면과 같은 주제를 탐구합니다. 그는 저탄수화물 고지방 식단의 이점에 대해 논의하는 피터 아티아 박사와 장수를 위한 사우나 세션의 중요성에 대해 이야기하는 론다 패트릭 박사와 같은 사람들을 인터뷰합니다. 부유한 부문에서 페리스는 사업과 금융에 초점을 맞추고 있다. 그는 직장에서 성.. 2023. 3. 6. 걱정이 내 인생을 망치기 전에 반드시 읽어야 할 책! 데일 카네기의 "자기관리론" 책은 개인의 성장과 성공을 달성하기 위한 실질적인 지침을 제공하는 영원한 고전이다. 1936년에 출판된 이 책은 그 이후로 전 세계의 독자들이 그들의 삶을 통제하고 그들의 잠재력을 최대한 달성하도록 영감을 주면서 개인적인 발전 분야에서 중요한 책이 되었다. 이 책은 "자기관리의 도전"과 "자기관리의 기술" 두 부분으로 나뉜다 카네기는 1부에서 자신의 삶을 책임지고 도전과 좌절에 대한 긍정적인 태도를 기르는 것의 중요성을 강조하면서 효과적인 자기 관리의 토대를 마련한다. 카네기는 자기 관리와 자신의 삶을 통제하는 것이 무엇을 의미하는지를 정의하는 것으로 시작한다. 그는 도전은 배우고 성장할 수 있는 기회라고 강조하면서 도전에 대한 긍정적인 태도와 사고방식을 개발하는 것의 중요성.. 2023. 3. 6. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음 반응형
